Passeio Zen
24 de Março das 10:00 até 18:00
Portela de Sintra - Praia Grande - Praia Adraga - Cabo de Roca - Portela de Sintra
Ao pé do mar, em cima das montanhas, no pé da mata atlântica vamos vivenciar uma prática de Yoga.
Sintonizamos-nos com a Natureza atingindo a quietude interna e harmonia.
Convidamos-vos para uma Passeio Zen, connosco, para expulsar o pessimismo, e carregar-nos de energia e felicidade!
Hora |
Actividade |
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10:00 – 10:40 |
Encontro na Estação Portela de Sintra |
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10:40 – 11:00 |
Viagem de autocarro até a Praia Grande |
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11:00 – 11:30 |
Caminhada |
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11:30 – 12:30 |
Workshop de Yoga |
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12:30 – 14:00 |
Caminhada |
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13:00– 14:00 |
Almoço e descanso na Praia Adraga |
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14:00 – 16:00 |
Caminhada |
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16:00 – 18:00 |
Descanso no Cabo da Roca e viagem de autocarro até Portela de Sintra |
Deverá levar água, barras energéticos, calçado adequado, uma manta, um tapete de yoga e roupa confortável.
Necessária inscrição prévia por telemóvel ou e-mail.